益生菌，到底能給我們的皮膚帶來(lái)多大幫助？嚴格來(lái)講，肌膚的外層并非是角質(zhì)層，之上還有我們肉眼不可見(jiàn)的皮脂膜以及微生物層，平時(shí)大面積的爆痘和敏感，都有可能是由于過(guò)度清潔、污染等多種原因引起的肌膚菌群失調，破壞了外層的微生物層的平衡。但是適當合理的清潔，有助于維持皮膚菌群生長(cháng)的環(huán)境。

  益生菌護膚的好處是，你不用過(guò)度破壞皮膚的屏障，只需讓皮膚表面保持一個(gè)弱酸的環(huán)境，無(wú)需操心護膚品的滲透效率，只需讓它停留在肌膚表面就能起效了，它能非常明顯的達到以下兩種效果：

  抗炎功能

  大家都知道，我們的皮膚在屏障受損或者身體抵抗力較弱時(shí)，很容易受到有害菌影響，會(huì )導致菌群失調并且出現炎癥反應。像厭氧菌會(huì )帶來(lái)痘痘，馬拉色菌會(huì )導致脂溢性皮炎。這時(shí)，有效且溫和的方式同樣是益生菌，被稱(chēng)為“抗生素比較好的替代品”的它早前在美國皮膚病學(xué)會(huì )上就被蓋章認證了鎮靜和抗有害微生物功效。

  臨床測試的數據反饋：5%植物乳桿菌提取物可以減少痘痘的紅腫現象，并能及時(shí)抑制痘痘情況變惡劣；使用10%長(cháng)雙歧桿菌裂解物兩個(gè)月，可以通過(guò)降低神經(jīng)反應明顯調節了敏感問(wèn)題，濃度部分膚質(zhì)，不管是沙漠皮還是油皮，都能夠使用并且達到一個(gè)很好的效果。

  如果只有抗炎需求，還可以專(zhuān)門(mén)挑選添加了更多抗炎成分的產(chǎn)品，像角鯊烷+益生菌凝膠保濕霜就在益生菌基礎上，用生姜提取物、紅海藻和紅沒(méi)藥醇等多種成分加持抗炎力。

  抗初老

  益生菌在很早之前就被證實(shí)過(guò)可以減少光老化損傷。能夠及時(shí)緩解因為紫外線(xiàn)導致的水分丟失，甚至促進(jìn)更多的膠原蛋白和肌膚纖維生成。

  現在很多抗初老類(lèi)產(chǎn)品中，你都能夠看到有一些添加益生菌的面霜，而益生菌在里邊扮演的角色，起到的功效，主要是強化“屏障的保護作用”來(lái)達到抗衰的目的。

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