補水永遠是任何肌膚問(wèn)題調節之前的基礎工作，換句話(huà)說(shuō)，離開(kāi)補水談祛斑抗敏抗衰老美白祛痘都是耍流氓。但是補水并不簡(jiǎn)單，雖然有很多保濕建議，但是仍然存在很多問(wèn)題。

  下面我就給仙女們講講補水的幾個(gè)誤區，讓仙女們補水更有效果。

  1、使勁喝水

  很多人想通過(guò)喝水來(lái)緩解肌膚干燥的問(wèn)題，其實(shí)是沒(méi)有效果的。一天飲水過(guò)多，只會(huì )上廁所更多，大量排尿還會(huì )帶走體內有用的電解質(zhì)和礦物質(zhì)。這些物質(zhì)對于肌膚鎖水有很大的作用，一個(gè)人每天飲用1800 毫升的水就足以提供肌膚每天的水分需求。所以肌膚補水重點(diǎn)還是需要依賴(lài)好的護膚品。

  2、天天敷面膜

  天天敷成分簡(jiǎn)單的補水保濕面膜，并不是不可以，只不過(guò)效果并不是大家想象的那么強效，那樣做只能暫時(shí)提高肌膚的水潤；所以選擇一個(gè)效果好的面膜規律使用，補水效果更加好。

  3、不含油的護膚品

  不要聽(tīng)信那些不含油的護膚品怎么好，任何肌膚補水的同時(shí)都需要適量的油脂來(lái)鎖住水分，尤其缺水更缺油的特干肌膚，補油并不代表是油膩，只有先補油，再補水才能達到好的補水效果，皮膚只有水油平衡才是好的。

  4、油份高更鎖水

  與上面的正相反，但也是不對的，我剛說(shuō)完皮膚要水油平衡，并不是越高越鎖水。油分高的保養品確實(shí)可以起到保護皮脂膜的作用，減少水 分的蒸發(fā)，但是不一定比清爽的保養品更加保濕，而且經(jīng)常使用還可能會(huì )增加面部油脂的分泌，會(huì )真的變得油膩哦，油脂阻斷了肌膚獲得空氣中水分的機會(huì )，肌膚本身具有的天然鎖水功能就會(huì )減弱。

  對于各種各樣的護膚品，女生或許覺(jué)得很麻煩，但是這些東西少了一樣都不行，即使是清潔的也是為了下一步補水做更有的吸收。所以一定要步步到位。

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