一、戒煙

  首先一定要戒煙。作為男人抽煙已經(jīng)成為一個(gè)習慣，很多人已經(jīng)離不開(kāi)它，誰(shuí)都知道吸煙有害健康，要想你的容顏潔凈有光澤，男士一定要戒煙。如果你能做到的話(huà)，廣東歐泉化妝品oem代加工廠(chǎng)家相信你已經(jīng)成功了一半了。

  二、護膚

  作為男士護膚，跟女性是不同的，一些女性對美容的要求往往是給人以漂亮、性格、優(yōu)越為方向，而基本上男性們關(guān)注比較多的是自己皮膚的實(shí)際質(zhì)量，噴灑香水是不是適合自己的氣質(zhì)，以及如何能盡多掩飾自己美容方面的弱點(diǎn)。

  三、按摩

  在涂抹化妝品的時(shí)候，要堅持按摩，中醫認為人體五官是人精氣神的中樞，經(jīng)常按摩不光對皮膚有作用，對全身都有良好的益處。

  四、防凍防曬

  經(jīng)常在戶(hù)外作業(yè)和活動(dòng)的男士，要夏天防曬，冬天防凍。夏日出門(mén)不要忘了準備些防曬霜、防曬油之類(lèi)的防護品，以防皮膚曬傷。

  五、定期到美容沙龍放松

  21世紀的工作生活壓力非常大，尤其是男人，肩上責任艱巨，有機會(huì )應該到美容院進(jìn)行各種美容，比如定期去角質(zhì)，深層護理，一些美容機構專(zhuān)門(mén)是為男性開(kāi)辦，里面開(kāi)設男士面部深層保養、男士腎部保養、男士SPA水療海藻敷體等等美容項目，建議大家都做SPY ，既能排毒，又能放松心情，非常舒適的環(huán)境，在輕松的音樂(lè )中，能感覺(jué)身心的放松。

  六、多吃“強力”食品

  肉食吃多了，換來(lái)的是輕度脂肪肝，而且身體總是感到無(wú)力。在吃肉的同時(shí)還應要吃“強力”食品。任何能強化免疫系統的食品，都可稱(chēng)之為“強力”食品。免疫系統功能越強，身體就越能夠抵御病源微生物及癌癥的侵襲。

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